Investimento: R$1.200,00

VAGAS ESGOTADAS!

  • Local:
    São Paulo - SP
    CareClub Itaim - R. Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341, Itaim
  • Data:
    17 e 18 de Novembro
    Sábado - 9:00 às 18:00h
    Domingo - 9:00 às 17:00h

Estoque indisponível.

  • MIKE YOUNG
  • Proprietário e Diretor  de Performance da Athletic Lab, um dos mais avançados centros de treinamento e pesquisa dos Estados Unidos.
  • Chefe de Preparação Física do North Carolina FC e do North Carolina Courage, equipe campeã da liga NWSL em 2017.
  • Seu histórico no futebol começou em 2012 como Preparador físico do Vancouver Whitecaps, da liga MLS. 
  • Formação acadêmica em Psicologia do exercício, mestrado em gestão de performance física e PhD em Kinesiologia com ênfase em Biomecânica. 
  • Em 2014 apresentou a palestra: A formula para Excelência Humana no TEDx Calgary.
  • Já consultou para as equipes de preparação física das seleções de Rugby da Inglaterra e Escócia. 
  • Editor convidado de dois respeitados periódicos esportivos, o Journal of Sports Sciences and Sports Biomechanics e do International Journal of Sports Science & Coaching 
  • O americano também  faz parte do Comitê Consultivo para a Federação Coreana de Weightlifting.
  •  Já foi mencionado em publicações do New York Times e ESPN insider.
  • Mike  é 1 entre apenas 20 treinadores que alcançaram nível três pela Associação Americana de Atletismo (USATF), e foi o mais novo da história a alcançar esse status.
  • Foi preparador físico das equipes de atletismo da LSU Louisiana State University, uma das mais tradicionais dos Estados Unidos e durante seu período lá eles foram 6x campões  da NCAA. 
  • Na LSU ele trabalhou sob a tutoria do lendário treinador   “Boo” Schexnayder.

Dia 1

Sessão Teórica: 

Desenvolvimento Atlético a Longo Prazo: A importância dos Levantamentos Olímpicos para o Esporte

Biomecânica, Fisiologia e Adaptação ao Treinamento no Levantamento Olímpico: Aplicação nos Esportes 

Sessão Prática: 

Puxadas (Pulls) – Exercícios de Progressão: Ensinando as Puxadas no Levantamento Olímpico: Saltos, Arremessos e Técnicas Educativas

Almoço: 90 minutos

Sessão Teórica: 

A Didática nos Levantamentos Olímpicos: Seleção de Exercícios, Dicas e Feedback

A Teoria da Transferência de Aprendizado: Levantamento Olímpico no Desenvolvimento Atlético: Do Desenvolvimento das Técnicas ao Treinamento de Força Específico

 Sessão Prática: 

Das Puxadas ao Snatch e Clean and Jerk – Hierarquia de Progressões e Exercícios Complementares 


Dia 2

Sessão Teórica: 

Seleção de Exercícios: Utilização do Snatch, Clean and Jerk para o Treinamento de Força Geral, Especial e Esporte Específico 

Programação do Levantamento Olimpico para o Esporte: Programas Específicos para Idade e  Esporte - Específicos 

Sessão Prática: 

Dominando o Snatch: Perguntas e Respostas – Práticas Opcionais

Almoço em Grupo com Mesa Redonda:  “O Quão Cedo os Atletas Jovens Podem Começas a Levantar Peso?” 

(Despesas de cada inscrito é  responsabilidade do próprio inscrito)

Sessão Teórica: 

Programação Avançada dos Levantamento Olímpicos para a Força e Preparação Física 

Sessão Prática:

Dominando o Clean and Jerk – Perguntas e Repostas – Práticas Opcionais

R$ 1200,00 a vista por depósito ou transferência bancária.

Para pagar a vista basta entrar em contato pelo whatsapp 11 972000227 ou e-mail contato@elitetraining.com.br


 

 

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