Investimento: R$2.390,00

Ribeirão Preto, de 17 a 20 de outubro

  • Local:
    Crossfit Ribeirão Preto - Ribeirão Preto/ SP
    Avenida Brás Olaia Acosta, 1970, Nova Aliança, Ribeirão Preto, SP
  • Data:
    Dia 17 - 8:30 às 17:30
    Dia 18 - 9:00 às 17:30
    Dia 19 - 9:00 às 17:30
    Dia 20 - 8:30 às 12:00
INCREVA-SE JÁ!

BOOTCAMP STRENGTH & POWER - ELT TRAINING


Seja treinado por Denis Logan


Bio;

Atual Preparador físico do Munster Rugby (Irlanda) desde maio de 2018.

Atuou como preparador físico do Cleveland Browns (NFL) com experiencia de mais de 10 anos com atletas de elite.

Foi Diretor de Performance da divisão US Pro Sports do EXOS, onde trabalhou com atletas profissionais e de elite de uma diversidade de esportes, incluindo futebol americano e modalidades olímpicas.

Enquanto na EXOS, Denis foi o preparador físico para o NFL Combine e também programas de desenvolvimento fora de temporada da NFL.

A vista R$ 2290,00 até 31 Agosto / Parcelado em até 10x R$2.730,00

A vista R$ 2390,00 até 30 Setembro / Parcelado em até 10x R$2.840,00

A vista R$ 2460,00 até 20 Outubro / Parcelado em até 10x 2.940,00

DIA 1

 

Manhã

 

ü  Registro e revisão das atividades dos 4 dias

ü  Avaliações de força e potência - Sessão Prática

ü  Interpretação, análise e discussão dos dados das avaliações - Sessão Teórica

ü  Foundational Strength - Med Ball - Core - Sessão Prática

 

Tarde

 

ü  Princípios fundamentais para desenvolvimento da força em atletas - Sessão Teórica

ü  Técnicas de aquecimento para treinos de força e potência - Sessão Teórica

ü  Treinamento Metabólico/Sistemas Energéticos – Sessão Prática

 

 

 

DIA 2

Manhã

 

ü  Dynamic Warm Up – Sessão Prática

ü  Treinamento de Força para Membros Inferiores – Dynamic Effort – Sessão Prática

ü  - Pliometria/Sled Pulls/Agachamento em Velocidade

ü  Princípios e Métodos Avançados do Treinamento de Força – Sessão Teórica

Tarde

ü  Treinamento de Força para Membros Inferiores – Máx Strength – Sessão Prática

ü  Treinamento Metábolico – MAS (Máximal Aeróbic Speed) – Sessão Prática

ü  Princípios do Condicionamento Físico – Velocidade e Fadiga – Sessão Teórica


DIA 3

Manhã

ü  Treinamento de Força para Membros Superiores – Sessão Prática

ü  Dynamic Strength e Potência - Sessão Teórica

ü  Monitoramento da Velocidade no Treinamento de Força – Sessão Teórica

Tarde

ü  Treinamento Metabólico e Complexos – Sessão Prática

ü  Condicionamento com utilização dos Métodos de Istvam Javorek – Sessão Teórica


DIA 4

Manhã

ü  Fundamentos da Montagem de Programas – Sessão Teórica

ü  Montagem de Programas – Sessão Prática

ü  Sessão Aberta de Perguntas

Considerações Finais e Encerramento   

• Confirmações e Cancelamentos da Agenda de Cursos e Eventos:

 

• A ELT Training se reserva o direito de cancelar qualquer curso ou evento que não receba inscrições ou participantes suficientes para a viabilização do mesmo.

• Os participantes inscritos serão notificados por e-mail / WhatsApp e mídias sociais sobre o cancelamento/transferência de data e/ou local assim que for definida a alteração e antes da data previamente marcada do evento correspondente.

• Caso o curso seja cancelado, o custo da inscrição será reembolsado aos participantes.

• Os gastos não reembolsáveis, como a reserva/compra de passagens aéreas, hospedagem, deslocamentos, alimentação e taxas são de responsabilidade do titular da inscrição, e não da ELT Training.

Confira sempre se o seu curso está confirmado antes de realizar as suas despesas de deslocamentos.

• Os cursos e eventos confirmados terão um aviso de “CONFIRMADO” em seus canais de inscrição e anúncios nas mídias sociais.

 

•Direitos autorais e proibição de cópias:

 

Reconheço que os materiais disponibilizados no curso são de propriedade intelectual exclusiva da ELT Training e estou de acordo que NÃO farei nenhuma das seguintes ações:

• Copiar, reproduzir, duplicar, modificar, distribuir, nem criar trabalhos e serviços derivados dos materiais ELT Training.

• Compartilhar ou Reproduzir sem limites esses materiais nos canais de comunicação pessoais ou sociais. (Gravação de Sessões Completas são proibidas)

 

• Capturar, em qualquer formato, imagens fixas ou sequências de vídeos, ou o conteúdo de áudio completo do material do BOOTCAMP STRENGTH & POWER - ELT TRAINING / Denis Logan.

 

 

TERMO DE RESPONSABILIDADE:

 

Eu, conscientemente libero e assumo todos os riscos da participação no treinamento/curso/evento, incluindo, sem limitação, os riscos derivados de, ou relacionados de alguma maneira com a condição das instalações, equipamentos, campos, e seus arredores, as ações de outras pessoas, minhas próprias ações e as viagens para e a partir das instalações.

Eu isento a Entidade, seus parceiros e apoiadores de toda responsabilidade em relação a todas as reclamações, demandas, lesões, danos, ações ou causas de ação que surjam de ou relacionadas de alguma maneira com minha participação no evento ou de uma possível conduta inadequada de minha parte e não respeito às orientações.

 

•Condição médica:

 

Garanto e certifico que não tenho nenhum problema de saúde que me impeça de participar de maneira segura do treinamento. 

Declaro que realizei todos os atos razoáveis necessários para esta garantia e certifico em relação a esta participação que eu, de qualquer outra forma, estou suficientemente em apto e saudável para participar do curso/treinamento/evento e no caso de alguma restrição parcial, devo comunicar a ELT Training e manter a responsabilidade sobre a minha participação.

 

Casos específicos não listados aqui deverão ser comunicados, autorizados e acordados com a ELT Training.

 

Ao confirmar, eu declaro que aceito a esse termo.

 

 

Receba nossa newsletter

Utilize o formulário abaixo para receber as novidades e agenda dos próximos cursos em primeira mão.

Quem confia na Elite