PREVENÇÃO
MUITAS LESÕES SÃO EVITÁVEIS QUANDO VOCÊ USA AS MEDIDAS DE VELOCIDADE PARA ESTIMAR CARGAS E REPETICÕES
FEEDBACK
EM TEMPO REAL E A CADA REPETIÇÃO. ZONA ÓTIMA DE TREINO PARA MELHORA DE RENDIMENTO.
OTIMIZAÇÃO
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CONTÉUDO ELABORADO E ASSINADO POR
DR. DAN BAKER
• PRESIDENTE DA ASSOCIAÇÃO AUSTRALIANA DE FORÇA E CONDICIONAMENTO (ASCA)
• TRABALHOU 20 ANOS COMO CHEFE DE PREPARAÇÃO FÍSICA DO BRISBANE BRONCOS, UMA DAS EQUIPES MAIS FORTES DO RUGBY MUNDIAL
• PHD EM ANÁLISE E DESENVOLVIMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM ATLETAS, MAIS DE 80 ESTUDOS INTERNACIONAIS PUBLICADOS
PERFORMANCE
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