Investimento: R$996,00

São Paulo, 17 de agosto 2019 ESGOTADO

  • Local:
    Cia Athletica Kansas
    Rua Kansas, 1582, Brooklin, São Paulo.
  • Data:
    das 8:30 Às 17:30
INCREVA-SE JÁ!


O Treinamento Baseado em Velocidade é algo relativamente novo em nossa área, por isso muita ciência tem saído nos últimos anos e meses.

Não só a tecnologia melhorou mas os equipamentos estão mais precisos - mas hoje a maneira como interpretamos os números e as métricas que os equipamentos dão, têm mostrado algumas coisas diferentes ou não visualizadas antes das novas pesquisas. Agora existem correlações melhores sobre melhora de fadiga; potência e velocidade. O que antes era um pouco mais de “especulação”, mas agora há mais certezas nos novos estudos.

A ciência e o conteúdo evoluíram.

Basicamente você vai encontrar no Workshop:

▶️ atualização de conteúdo;

▶️ nova interpretação das métricas;

▶️ melhora na utilização dos equipamentos e tecnologias.

 

WORKSHOP VBT ELITE TRAINING

O Treinamento Baseado em Velocidade tem sido utilizado por preparadores físicos e treinadores para fins de monitoramento do treinamento resistido e suas diferentes qualidades, como a: Força Máxima, Potência e Velocidade de Força.

Com a utilização do equipamento apropriado o treinador consegue mensurar  instantaneamente a velocidade de execução (em m/s) de cada repetição uma uma série e observar se os parâmetros de treino pré-estabelecidos estão sendo atingidos.

Durante o workshop VBT vamos abordar os principais tópicos de como o monitoramento da velocidade pode auxiliar os treinadores no controle de:

Repetições e Pausa: Cada repetição é mostrada, mensurada e registrada e ao encerrar a série o equipamento inicia automaticamente a contagem da pausa. 

Rastreamento de treino: O treinador pode comparar os resultados de diferentes sessões de treino rastreando a data na qual foram executados e qual o exercício selecionado.

Feedback: Mensurando cada repetição, treinador e o atleta têm a oportunidade de obter um feedback instantâneo da performance, auxiliando  na tomada de decisão durante ou entre as séries.

Testes: Testes para estimar a carga máxima, potência máxima e os testes de RSI (Reactive Strength Index) e saltos são facilmente realizados com uso da velocidade e demonstram alta praticidade, pois podem ser realizados em qualquer sessão de treino e direcionam o planejamento de cargas de treino. 

Auto–Regulação: O treinador e o atleta podem utilizar as séries de aquecimento para estimar as cargas máximas e sub-máximas da sessão de acordo com a flutuação normal dos níveis de força.

Limiares de Treino: Uma vez selecionado o objetivo da sessão e as métricas adequadas estabelecidas nos testes ou nas sessões de treino anteriores o treinador cria uma zona de treino para diferentes qualidades de força e onde cada repetição realizada dentro dessa zona garante que os objetivos sejam atingidos com mais eficiência.

Encerramento da sessão: Séries e repetições que começam se distanciar dos objetivos pré-programados são indicadores de que a sessão deve ser encerrada já que o atleta não mais é capaz de manter as médias de velocidade programadas e isso pode prejudicar sua adaptação ao treino.

Motivação: O treinador pode utilizar o feedback instantâneo de cada repetição para motivar o atleta e o próprio atleta pode se auto-motivar para superar suas velocidades anteriores ou quando percebe que sua velocidade está caindo devido a fadiga. A motivação é também importante para o trabalho em equipes, onde os atletas na tentativa de superar os números de seus companheiros de time, treinam com mais foco e intensidade.

Monitoramento: O registro das métricas de cada repetição a cada exercício em cada sessão dão ao treinador a oportunidade de monitorar em curto, médio e longo prazo a performance de seus atletas e clientes.

A Elite Training representa oficialmente apenas a Educação, neste momento este Workshop desenvolvido por Dan Baker, PhD em parceria com a Push, não fazemos a venda do produto.

Porém, temos um código para facilitar o acesso de vocês para comprarem diretamente com a PUSH:

Código: ELITETRAININGBR

 

Link para o Site da PUSH:

https://www.trainwithpush.com/

• Confirmações e Cancelamentos da Agenda de Cursos e Eventos:

• A Elite Training se reserva o direito de cancelar qualquer curso ou evento que não receba inscrições ou participantes suficientes para a viabilização do mesmo.

• Os participantes inscritos serão notificados por e-mail / WhatsApp e mídias sociais sobre o cancelamento/transferência  de data e/ou local assim que for definida a alteração e antes da data previamente marcada do evento correspondente.

• Caso o curso seja cancelado, o custo da inscrição será reembolsado aos participantes.

• Os gastos não reembolsáveis, como a reserva/compra de passagens aéreas, hospedagem, deslocamentos, alimentação e taxas são de responsabilidade do titular da inscrição, e não da Elite Training .

Confira sempre se o seu curso está confirmado antes de realizar as suas despesas de deslocamentos .

• Os cursos e eventos confirmados terão um aviso de “CONFIRMADO” em seus canais de inscrição e anúncios nas mídias sociais.

 

•Direitos autorais e proibição de cópias:

Reconheço que os materiais disponibilizados no curso são de propriedade intelectual exclusiva da Elite Training / Dr. Dan Baker e estou de acordo que NÃO farei nenhuma das seguintes ações:

• Copiar, reproduzir, duplicar, modificar, distribuir, nem criar trabalhos e serviços derivados dos materiais Elite Training / Dr. Dan Baker.

• Compartilhar ou Reproduzir sem limites esses materiais nos canais de comunicação pessoais ou sociais. (Gravação de Sessões Completas são proibidas)

 

• Capturar, em qualquer formato, imagens fixas ou sequências de vídeos, ou o conteúdo de áudio completo do  material do WORKSHOP DE TREINAMENTO BASEADO EM VELOCIDADE - Elite Training / Dr. Dan Baker

Eu, conscientemente libero e assumo todos os riscos da participação no treinamento/curso/evento, incluindo, sem limitação, os riscos derivados de, ou relacionados de alguma maneira com a condição das instalações, equipamentos, campos, e seus arredores, as ações de outras pessoas, minhas próprias ações e as viagens para e a partir das instalações.

Eu isento a Entidade, seus parceiros e apoiadores de toda responsabilidade em relação a todas as reclamações, demandas, lesões, danos, ações ou causas de ação que surjam de ou relacionadas de alguma maneira com minha participação no evento ou de uma possível conduta inadequada de minha parte e não respeito às orientações.

 

•Condição médica:

Garanto e certifico que não tenho nenhum problema de saúde que me impeça de participar de maneira segura do treinamento. 

Declaro que realizei todos os atos razoáveis necessários para esta garantia e certifico em relação a esta participação que eu, de qualquer outra forma, estou suficientemente em apto e saudável para participar do curso/treinamento/evento e no caso de alguma restrição parcial, devo comunicar a Elite Training e manter a responsabilidade sobre a minha participação.

Casos específicos não listados aqui deverão ser comunicados, autorizados e acordados com a Elite Training.

 

Ao confirmar, eu declaro que aceito a esse termo.

R$ 690,00 pré-venda até junho

A vista R$ 890,00 de 01 julho a 30 setembro / R$ 996,00 Parcelado em 4x

A vista R$ 990,00 de 01 Outubro a 30 Novembro / R$1100,00 Parcelado em 4x

Opção 1 - à vista por depósito / transferência

Opção 2 - em 2 x de R$ 445,00 por depósito / transferência

Opção 3 - Site / cartão de crédito em até 4x

Receba nossa newsletter

Utilize o formulário abaixo para receber as novidades e agenda dos próximos cursos em primeira mão.

Quem confia na Elite